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Une femme qui n’avait pas eu ses règles en raison de troubles alimentarires devient mère en révisant son régime alimentarire | household

Une femme de l’Illinois n’avait plus ses règles après des années de troubles alimentarires et d’exercices physiques excessifs.

Dans l’espoir de tomber enceinte et de fonder une famille de façon naturelle et saine, elle et son mari se sont lancés dans une révision radicale de leur régime alimentarire. Ce faisant, ils ont change leur corps, leur vie et leur avenir.

Joëlle Kurczodyna, aged 35, together with her son Jim, aged 36, and three kids on a 5-acre property within the north of Illinois, and their four-year-old baby attendant.

Dans un interview in response to Epoch InstancesJoëlle, who’s a holder of a diplôme in dietetics, I defined that she avait toujours été « energetic et en bonne santé » dans son enfance. Mais tout a changé lorsqu’elle to start to restreindre son alimentation et à augmenter ses exercices de la.

« I by no means obtained a prognosis, I merely mentioned to activate the contraceptive tablet to revive my cycle »at-elle dit.

«Au début de notre périple, il était tentant d’essayer une pilule ou un traitement contra l’infertilité tel that I instructed by the médecins. Mais je savais, dans mes tripes, que ce n’était pas la meilleure possibility pour nous. J’aurais pu éviter notre dur périple, la prize de poids et l’attente. Mais, en faisant cela, nous serions passés à côté de l’expérience de santé immense et de la croissance que Jim et moi avons connue. »

Joëlle started to restreindre son appport calorique à l’adolescence et ne pesoit pas plus 30 kg au début de la vingtaine. (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)
Joëlle avec ses trois enfants (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)

An obsessive routine

Joëlle, who was autrefois une marathonienne passionnée, started to manage son appport calorique à l’adolescence, juste pour losque quelques kilos. Très vite, son mode de vie restrictif de la est intensifié.

« I began innocence »dit-elle. « Vers l’age de 16 ans, j’ai commencé à restreindre mon nourishment et à faire plus d’exercices, notamment de la course de fond. J’ai pu simply lose quelques kilos, alors j’ai I continued. J’ai started to be three aware of shopping for energy, to decide on the merchandise, to have dependable supplies in grasses or sans grasses, and to courir presque tous les jours. »

Au début de la vingtaine, elle n’avait déjà plus ses règles et weighs as much as 45 kg. Elle avait constamment froid, mais ella avait des bouffées de chaleur la nuit, ses cheveux de ella étaient plus fins et elle était plus irritable et renfermée.

Elle raconte: « J’avais 22 ans lorsque Jim et moi nous sommes mariés. Je me suis tellement enfermée dans cette picture de ‘coureuse mince’ que l’idee de faire des changements me terrifiait. Cependant, mon désir d’avoir des enfants était encore plus essential. »

« Mais, pour tomber enceinte, j’avais besoin de retrouver mes règles. »

Joëlle à son mariage (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)
Joëlle et Jim received married in 2009. (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)

Le choix d’une vraie nourriture

Joëlle to learn du bra de ses proches alors qu’elle révaluait ses choix. She is her sister, a graduate of an école de chiropractice, who was in a position to uncover the idea of an anti-inflammatory routine composed of nutritious meals and non-transformés, after attending a seminar on her topic in 2011 .

Ayant determined to reprimand sa vie en foremost, Joëlle started to faire des recherches en ligne autant qu’elle le pouvait. She found the dentist and diet knowledgeable, Weston A. Worth, who discovered the proposés among the many “vrais” aliments nutritifs et la santé du corps ont fait mouche.

« Comme je suis du style à tout faire, du jour au lendemain, j’ai eliminé all les aliments transformedés de notre réfrigérateur, de notre congélateur et de notre garde-manger et j’ai commencé à acheter uniquement de vrais aliments complets comme la viande, les œufs, les fruits, les légumes et les produits laitiers. J’ai également arrêté de courir et me suis mise à marcher solely »at-elle I defined.

Joëlle a appris qu’elle devait s’approvisionner regionally et a donc commencé à frequenter régulièrement le marché native. She accepted sans réserve que sa nourriture de la soit she is remède de ella et she began to manger des aliments nourrissants.

Au cours de la première année où elle a mangé de vrais aliments et écouté les indicators de faim naturels de son corps, Joëlle a pris 18 kg. Elle a eu du mal à accepter son nouveau corps de ella et ella a beaucoup pleuré, mais ses bouffées de chaleur ont disparu, ses cheveux de ella se sont épaissis et elle riait comme elle n’avait jamais ri depuis longtemps.

Joëlle à son poids most (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)

« Je suis reconnaissante«

Après 12 mois du nouveau régime, ses règles sont revenues.

« C’était si bon de savoir que mon corps se satait assez bien pour que mes règles reviennent après des années de stress »at-elle I trusted. « Cependant, je savais que j’avais encore du chemin à faire. Il y avait des indications claires que mes hormones étaient déréglées et que la guérison n’était pas terminée. »

« Il a fallu attendre une année entière avant de tomber enceinte et de faire une fausse couche. À ce moment-là, je savais que mon corps n’était toujours pas prêt pour la conception. Nous avons donc passé les mois suivants à nous concentrer sur l’alimentation, le repos et le plaisir. »

Un an après sa fausse couche, Joëlle a eu la joie de tomber enceinte de leur premier enfant, une fille. Ils l’ont appelée Éloise, which implies «femme en bonne santé», to refléter leurs espoirs de ella pour elle.

Joëlle enceinte de son premier enfant (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)

« Même si cela m’a semblé très lengthy à ce moment-là, avec le recul, je suis reconnaissante »a dit Joëlle. « Mon corps a eu le temps de se rétablir comme il en avait besoin, so lorsque notre fille a été conçue, j’étais solide et j’ai pu lui donner tout ce dont elle avait besoin pour être un bébé fort et en bonne sante. »

Le fait d’avoir un enfant a encouragé Joëlle et Jim à réévaluer leurs objectifs. Ensemble, ils ont rédigé une “declaración de mission familiare” et leurs tangible leurs valeurs communes. Ils avaient déjà des poulets, de grands jardins et une ruche sur leur terrain d’un tiers d’acre en banlieue. Ils étaient immergés dans la tradition agricole et alimentarire locale, mais ils rêvaient d’une propriété familiale où ils pourraient faire davantage.

« Nous savions que la meilleure resolution pour nous et nos valeurs était de disposer d’un terrain et d’une certaine liberté pour vivre le style de vie que nous recherchions »dit-elle.

(Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)

Aujourd’hui, Joëlle et Jim ont le terrain dont ils rêvaient, avec un chien, deux vaches, des poulets et quelques cochons. Joëlle fait l’école à la maison aux enfants. Jim stop the development sector to dedicate himself to agriculture and his associate has a weblog From Scratch Farmstead to share concepts, recommendation and recipes.

Joëlle thought that the parcours les most difficiles de la vie sont souvent les most gratifiants.

I added : « Tout ce processus m’a ouvert les yeux sur le charactère individuel de la santé et du bien-être pour chacun. J’ai été très vite dégoûtée par les choices de traitement distinctive que j’ai reçues des médecins et qui ne semblaient en aucun cas répondre à ce dont je souffrais. »

« Certaines peuvent personnes avoir une grossesse très saine tout en faisant une taille 2, ce n’était pas mon cas. Mon corps a dû add des changements assez radicaux pour être prêt à accueillir une autre vie. In fin de compte, j’ai dû défendre ma propre santé […] C’était un chemin fatigant et parfois solitaire, mais il m’a permis de m’éduquer et d’être à l’écoute de mon corps d’une manière que je ne croyais pas doable. »

Joëlle et Jim avec leurs trois enfants (Avec l’aimable autorisation de From Scratch Farmstead)
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